Bansträckning 1800 meter:
Starten för 1800 meter sker på Kattrumpans badplats. Simningen fortsätter sedan in i kanalerna runt kvarnholmen, förbi Stagneliusskolan, in i Systraströmmen vid vattentornet, vidare under järnvägsbron och målgång sker i Slottsfjärden vid Stadsparken.

Bansträckning 1800 m, klicka på bilden för större karta

Bansträckning 900 meter:
Starten för 900 meter sker vid Stagneliusskolan. Simningen fortsätter sedan in i Systraströmmen vid vattentornet, vidare under järnvägsbron och målgång sker i Slottsfjärden vid Stadsparken.

Bansträckning 900 m, klicka på bilden för större karta