Den 23:e mars bjuder vi in simmare i El/A och C till en kostföreläsning med dietist Emma Martner.

Föreläsningen är obligatorisk på plats för alla simmare.

Elit/A-Gruppen: Onsdag 23:e mars 17.00-18.30 

C-Gruppen + extratränande Pirayor: Onsdag 23:e mars 18.30-20.00

Plats: "Lärosal nere" på entréplan vid E-hallen i sportcentret.

Emma Martner är legitimerad dietist med bred erfarenhet inom
idrottsnutrition – mat för träning. Hon driver företaget Energi kost och
hälsa och är också själv aktiv löpare och orienterare. Emma brinner för att
göra bra mat enkelt och att sprida budskap om matglädje och näringslära
på ett praktiskt och inspirerande sätt.
Maten är en viktig del av helhet för att kunna orka och prestera på träning
och tävling och samtidigt må bra.