Den 24:e mars bjuder vi in simmare i B och föräldrar i tävlingsgrupperna till en kostföreläsning med dietist Emma Martner.

Föreläsningen är obligatorisk på plats för alla simmare. Föräldrar får en egen hybridföreläsning där man kan delta på plats eller digitalt. Obs. begränsat antal platser i salen, först till kvarn!

B-Gruppen: Torsdag 24:e mars 17.00-18.30

Plats: "Lärosal nere" på entréplan vid E-hallen i sportcentret.

Föräldrar till alla grupper: Torsdag 24:e mars 18.30-19.45 - Digitalt eller på plats i lärosal nere i sportcentret.

Emma Martner är legitimerad dietist med bred erfarenhet inom
idrottsnutrition – mat för träning. Hon driver företaget Energi kost och
hälsa och är också själv aktiv löpare och orienterare. Emma brinner för att
göra bra mat enkelt och att sprida budskap om matglädje och näringslära
på ett praktiskt och inspirerande sätt.
Maten är en viktig del av helhet för att kunna orka och prestera på träning
och tävling och samtidigt må bra.