Medley 2

Förkunskaper:
100m crawl, 100m ryggsim, 100m bröstsim, 50 crawl med voltvändning utan kickar, 50 ryggsim med voltvändning utan kickar, 50 bröstsim två händer i väggen vid vändning, 25 av varje simsätt med frånskjut och målgång (ej fj), 3-5 fjärilsarmtag med armarna över vattnet, dyka från pallen, ryggsimsstarter utan kickar.

Mål:
100m crawl med start, voltvändning och kickar, 100m ryggsim med start vändning och kickar, 100m bröstsim med start försök till vändning utan svandrag, 50 bröstsim med ordentlig vändning utan svandrag, 3 st frånskjut med svandrag, 15m fjäril med armarna över vattnet, 85 medley med korrekt målgång i varje simsätt (15m fjäril), dyka från pallen med kickar.