Träning vecka 32-33 för Tävlingsgrupperna

Vecka 32 startar träningen igen för våra tävlingsgrupper. För träningstiderna vecka 32-33 Klicka här

Träningstider Elit, A, B v 25-28

Klicka här för träningstider v 25-28

Filbyter cup i Linköping

I helgen har vi varit på Filbyter cup i Linköping som bjöd på fantastiskt väder och snabba simningar.

Tack Anna Sjölund för de härliga bilderna, klicka här för bilder

DSC_0054

Livräddningshelg för barnen i Simlinjen

Helgen 22-23 april övade vi livräddning med alla våra grupper i Simlinjen.

Ledarna hade planerat ett antal stationer som barnen sen i gäng fick gå runt till. På varje station blev det först lite teori och sen fick alla pröva och öva. Det vi övade på var:

  • Förlängda armen med olika föremål
  • Simma med livboj
  • Simma med flytväst
  • Kasta med livboj
  • Vara i vattnet med kläder på sig
  • Framstupa sidoläge och genomgång av HLR

Livräddning

Livräddning 2

Träningstider i påsk

Klicka här för träningstider 15/4-23/4

påsk